【新闻】冬季怎样瘦腿最快最有效冬季瘦腿最快的方法
发布时间：2021-01-08 10:00:01
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来源：自吸泵厂家
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冬季瘦腿最快的方法一：每天刮腿20分钟
准备一只刮痧板，洗完澡后，在腿部上涂抹适量的乳液，然后用刮痧板从上刮到下，一定要快和用力，直到挂出一道道的红印为止，每天晚上睡觉之前刮，挂完之后直接睡觉。
冬季瘦腿最快的方法二：踮脚尖无处不在
踮脚为什么能瘦腿呢？因为你踮脚尖的时候，刚好刺激到了涌泉穴，这个穴位主要是管睡眠，对于舒缓压力有着非常好的效果，你可以在刷牙洗脸的时候练习踮脚尖，每天坚持15分钟，一个月就能变竹竿腿。