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【新闻】冬季怎样瘦腿最快最有效冬季瘦腿最快的方法

发布时间:2021-01-08 10:00:01 阅读: 来源:自吸泵厂家

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冬季瘦腿最快的方法一:每天刮腿20分钟

准备一只刮痧板,洗完澡后,在腿部上涂抹适量的乳液,然后用刮痧板从上刮到下,一定要快和用力,直到挂出一道道的红印为止,每天晚上睡觉之前刮,挂完之后直接睡觉。

冬季瘦腿最快的方法二:踮脚尖无处不在

踮脚为什么能瘦腿呢?因为你踮脚尖的时候,刚好刺激到了涌泉穴,这个穴位主要是管睡眠,对于舒缓压力有着非常好的效果,你可以在刷牙洗脸的时候练习踮脚尖,每天坚持15分钟,一个月就能变竹竿腿。

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